筋トレ 120 日目

お通じあり。体重不明。

・鯛素麺[500kcal]
・ハンバーガー[650kcal]・オムレツ[350kcal]
・卵豆腐[100kcal]
・フルグラ[400kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計3200kcal