筋トレ 124 日目

お通じなし。体重不明。

・御飯二膳[500kcal]
・紅鮭[250kcal]
・ポテトサラダ[150kcal]
・フルグラ[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal