筋トレ 108 日目

お通じあり。体重不明。

・蒸し鮭野菜[300kcal]
・ミニお好み焼き[500kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・チャーシュー麺[750kcal]
・フルグラ[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal