筋トレ 72 日目

お通じあり。体重不明。

・カツカレー[650kcal]
・焼きそば[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal
・フルグラ[250kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・小いわし天ぷら[250kcal]
・はるさめ[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3200kcal