筋トレ 67 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらうどん[500kcal]
・レーズンバタートースト[350kcal]
・御飯二膳[250kcal]
・紅鮭[250kcal
・蒸し野菜[250kcal]
・フルグラ[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal