筋トレ 64 日目

お通じあり。体重不明。

・醤油チャーシュー麺[550kcal]
・ミニ焼き肉丼[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・フルグラ[450kcal]
・レーズンパン[450kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal