筋トレ 45 日目

お通じあり。体重不明。

・醤油チャーシュー麺[550kcal]
・カツカレー[750kcal]
・酢豚[500kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・フルグラ[350kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3700kcal