Wii Fit 744 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝20.23

夕食前測定

 

今日たまんずよかですたい

 

【今日食べたもの】

・食パン×2[330kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・ハンバーグ(中)×2[600kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・玉子×4[320kcal]

・御飯三膳[750kcal]

・野菜[150kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・煮物[150kcal]

・その他[150kcal]

 

3000kcalくらいか