Wii Fit 741 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝20.20

夕食前測定

 

今日もビミョーですたい

 

【今日食べたもの】

・食パン×3[450kcal]

・おやつ[150kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・玉子×4[320kcal]

・御飯三膳[750kcal]

・野菜[150kcal]

・ハンバーグ(中)×1[320kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・煮物[150kcal]

・その他[200kcal]

 

3100kcalくらいか