Wii Fit 736 日目

お通じなし。体重変わらず

 

BMI＝20.32

夕食前測定

 

今日はまんずよかですたい

 

【今日食べたもの】

・食パン×2[360kcal]

・おやつ[140kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・玉子×3[240kcal]

・御飯二膳半[650kcal]

・煮物[200kcal]

・ハンバーグ(中)×2[550kcal]

・野菜[150kcal]

・その他[200kcal]

 

3000kcalくらいか