2015年3月11日水曜日

Wii Fit 736 日目

お通じなし。体重変わらず
 
BMI=20.32
夕食前測定
 
今日はまんずよかですたい
 
【今日食べたもの】
・食パン×2[360kcal]
・おやつ[140kcal]
・プレーンヨーグルト400g[250kcal]
・納豆40g×3[240kcal]
・玉子×3[240kcal]
・御飯二膳半[650kcal]
・煮物[200kcal]
・ハンバーグ(中)×2[550kcal]
・野菜[150kcal]
・その他[200kcal]
 
3000kcalくらいか

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