Wii Fit 731 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝20.26

夕食前測定

 

今日はビミョーですたい

 

【今日食べたもの】

・食パン×4[600kcal]

・おやつ[150kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・玉子×4[320kcal]

・御飯二膳半[650kcal]

・煮物[150kcal]

・ハンバーグ(大)×1[400kcal]

・ポテトサラダ[100kcal]

・その他[250kcal]

 

3000kcalくらいか