Wii Fit 735 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝20.32

夕食前測定

 

今日はぼちぼちですたい

 

【今日食べたもの】

・食パン×2[360kcal]

・おやつ[300kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・玉子×3[240kcal]

・御飯二膳半[650kcal]

・煮物[200kcal]

・ハンバーグ(中)×2[550kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・野菜[150kcal]

・その他[100kcal]

 

3000kcalくらいか