Wii Fit 727 日目

お通じあり。体重変わらず

 

BMI＝20.26

夕食後測定

 

今日はビミョーに悪かですたい

 

【今日食べたもの】

・食パン×1[150kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・玉子×4[320kcal]

・御飯三膳半[900kcal]

・野菜[150kcal]

・ハンバーグ(中)×2[550kcal]

・サバ切り身[150kcal]

・煮物[400kcal]

・その他[150kcal]

 

3100kcalくらいかな

最近、食欲が高まっているのは、炭水化物摂取量が多くなったことと何か関連性があるのだろうか？