Wii Fit 734 日目

お通じあり。されど体重増加

 

BMI＝20.17

夕食前測定

 

今日はだめですたい

 

【今日食べたもの】

・食パン×2[360kcal]

・おやつ[140kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・玉子×4[320kcal]

・御飯二膳[500kcal]

・煮物[200kcal]

・ハンバーグ(中)×2[550kcal]

・鮭切り身[250kcal]

・野菜[150kcal]

・その他[150kcal]

 

3000kcalくらいか