2015年3月15日日曜日

Wii Fit 740 日目

お通じあり。体重減少
 
BMI=20.17
夕食前測定
 
今日はビミョーですたい
 
【今日食べたもの】
・食パン×3[450kcal]
・おやつ[150kcal]
・プレーンヨーグルト400g[250kcal]
・納豆40g×2[160kcal]
・玉子×4[320kcal]
・御飯三膳[750kcal]
・野菜[150kcal]
・かき[350kcal]
・野菜かき揚げ[200kcal]
・その他[200kcal]
 
3000kcalくらいか

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