Wii Fit 740 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝20.17

夕食前測定

 

今日はビミョーですたい

 

【今日食べたもの】

・食パン×3[450kcal]

・おやつ[150kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・玉子×4[320kcal]

・御飯三膳[750kcal]

・野菜[150kcal]

・かき[350kcal]

・野菜かき揚げ[200kcal]

・その他[200kcal]

 

3000kcalくらいか