Wii Fit 726 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝20.26

夕食後測定

 

今日は崩壊気味ですたい

 

【今日食べたもの】

・食パン×3[460kcal]

・ドーナツ×1[210kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・玉子×3[240kcal]

・御飯二膳半[650kcal]

・野菜[150kcal]

・ハンバーグ(大)×[400kcal]

・ポテトサラダ[250kcal]

・サバ切り身[150kcal]

・煮物[100kcal]

・その他[200kcal]

 

3200kcalくらいかな