Wii Fit 269 日目

お通じあり。体重減少

BMI＝19.93

夕食前測定

 

【今日食べたもの】

・ごはん一合［550kcal］

・納豆35g×3［210kcal］

・プレーンヨーグルト400g［250kcal］

・おやつ［150kcal］

・そば大盛［500kcal］

・ハンバーグ（中）×2［550kcal］

・その他［200kcal］

 

2400kcalくらいかな