Wii Fit 264 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.86

夕食後測定。

 

【今日食べたもの】

・モス・とびきりハンバーグサンド（チーズ）・ポテトＬセット（ブレンドコーヒー）[700kcal]

・ハンバーグ（中）[300kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆40g×3[250kcal]

・卵×2[160kcal]

・ホームパイ×2袋[130kcal]

・焼き芋[200kcal]

・お茶漬け[200kcal]

 

2100kcaくらいかな