筋トレ 162 日目

お通じあり。体重不明。

・サーロインステーキランチ[900kcal]
・八宝菜[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・バタートースト[250kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[550kcal]

合計3200kcal