筋トレ 137 日目

お通じなし。体重不明。

・チーズハムサンド[550kcal]
・酢豚[450kcal]
・ポテトサラダ[400kcal]
・フルグラ[300kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[35kcal]

合計3000kcal