筋トレ 160 日目

お通じなし。体重不明。

・バタートースト[350kcal]
・焼き鮭[350kcal]
・寿司[750kcal]
・コロッケ[350kcal]
・蒸し野菜[200kcal]
・フルグラ[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3400kcal