筋トレ 138 日目

お通じあり。体重不明。

・あんぱん[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・八宝菜[300kcal]
・フルグラ[300kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[45kcal]

合計3000kcal