筋トレ 161 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼きダブル[900kcal]
・牛肉煮物[550kcal]
・蒸し野菜[200kcal]
・フルグラ[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・おやつ[550kcal]
・その他[550kcal]

合計3300kcal