Wii Fit 720 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝20.02

夕食前測定だしお通じもあったので減って当然

 

今日もバランスもだめですたい

 

【今日食べたもの】

・6枚切り食パン×2[300kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・玉子×3[240kcal]

・御飯二膳半[650kcal]

・コロッケ×1[200kcal]

・野菜[150kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・ハンバーグ(大)×1[350kcal]

・その他[350kcal]

 

2850kcalくらいかな