Wii Fit 708 日目

お通じあり。されど体重爆増

 

BMI＝20.26

夕食を半分くらい食べてからの測定ゆえ、体重激増

 

今日もバランスはビミョーですたい

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・玉子×2[160kcal]

・御飯一膳半[450kcal]

・食パン×6[930kcal]

・ハンバーグ(中)×1[250kcal]

・野菜[150kcal]

・チーズ[80kcal]

・ポテトサラダ[150kcal]

・その他[300kcal]

 

3000kcalくらいかな

ちと食べ過ぎたかな