Wii Fit 719 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝20.32

夕食後測定

 

今日もバランスはだめですたい

 

【今日食べたもの】

・6枚切り食パン×3[450kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・玉子×3[240kcal]

・御飯二膳[500kcal]

・コロッケ×3[500kcal]

・野菜[150kcal]

・ハンバーグ(中)×2[550kcal]

・その他[200kcal]

 

2850kcalくらいかな