Wii Fit 706 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝20.08

 

今日もバランスはまんずよかですたい

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・玉子×4[320kcal]

・御飯二膳半[650kcal]

・食パン×2[300kcal]

・鮭切り身(大)[300kcal]

・野菜[150kcal]

・チーズ[100kcal]

・肉じゃがもどき[200kcal]

・その他[300kcal]

・バームクーヘン[300kcal]

 

3000kcalくらいかな