Wii Fit 716 日目

お通じあり。されど体重変わらず

 

BMI＝20.23

今日は夕食前測定

 

今日のバランスもよかですたい

 

【今日食べたもの】

・4枚切り食パン×2[550kcal]

・チーズ[200kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・玉子×2[160kcal]

・御飯三膳[750kcal]

・ハンバーグ(中)×2[550kcal]

・野菜[150kcal]

・肉じゃがもどき[250kcal]

・バームクーヘン[250kcal]

・その他[150kcal]

 

3100kcalくらいかな