Wii Fit 718 日目

お通じなし。されど体重減少

 

BMI＝20.20

夕食後測定

 

今日もバランスはだめですたい

 

【今日食べたもの】

・6枚切り食パン×2[300kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・玉子×2[160kcal]

・御飯三膳[750kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・野菜[150kcal]

・肉じゃがもどき[450kcal]

・その他[200kcal]

 

2650kcalくらいかな