Wii Fit 717 日目

お通じあり。されど体重増加

 

BMI＝20.29

今日は夕食後測定ゆえ増えて当然

 

今日のバランスはだめですたい

 

【今日食べたもの】

・6枚切り食パン×4[600kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆40g×4[320kcal]

・玉子×2[160kcal]

・御飯三膳[750kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・野菜[150kcal]

・バームクーヘン[250kcal]

・その他[200kcal]

 

2900kcalくらいかな