Wii Fit 707 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.99

 

今日もバランスはまんずよかですたい

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・玉子×4[320kcal]

・御飯二膳半[650kcal]

・食パン×2[300kcal]

・ハンバーグ(中)×2[550kcal]

・野菜[150kcal]

・チーズ[100kcal]

・肉じゃがもどき[200kcal]

・その他[300kcal]

・バームクーヘン[300kcal]

 

3200kcalくらいかな

ちと食べ過ぎたかな