Wii Fit 117 日目

お通じなし。体重激増

 

昨日はかなり脱水状態だったみたい。

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・牛乳450ml[280kcal]

・野菜ジュース100ml[40kcal]

・納豆35g×3[180kcal]

・若鶏モモ肉唐揚げ300g[600kcal]

・煎餅×6[470kcal]

・たまねぎ・人参・キャベツ・ねぎ

 

 

2000kcalくらいかな