Wii Fit 112 日目

お通じあり。体重微増

今日も夕食後に図った参考値

測定時間は揃えるべきなので、これからは夕食後に測るようにしようかな

 

【今日食べたもの】

・舞茸天婦羅そば特盛[1000kcal]

・納豆35g×3[180kcal]

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・ハニーフレンチトースト[200kcal]

・卵[80kcal]

・豆腐[100kcal]

・たまねぎ・人参・キャベツ・ねぎ

 

 

2200kcalくらいかな