Wii Fit 99 日目

お通じなし。されど体重激減

暑くなってきたので、寝汗をかきすぎて脱水状態が酷かった様子。

 

 

【今日食べたもの】

・フランスパンのハーフ[530kcal]

・納豆35g×6[360kcal]

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・カゴメ野菜生活900ml[330kcal]

・若鶏モモ肉唐揚げ150g[250kcal]

・たまねぎ・人参・キャベツ・ねぎ

・ご飯大盛一膳[230kcal]

 

2300kcalくらいかな