Wii Fit 110 日目

お通じあり。されど、体重更に加

今日は夕食後に図った参考値

 

 

【今日食べたもの】

・播州素麺揖保の糸150g[500kcal]

・納豆35g×6[370kcal]

・プレーンヨーグルト400g[500kcal]

・煎餅×10[780kcal]

 

 

2200kcalくらいかな