Wii Fit 111 日目

お通じあり。体重減少

今日も夕食後に図った参考値

お通じの分体重が減った感じ

 

【今日食べたもの】

・若鶏モモ肉唐揚げ250g[600kcal]

・納豆35g×3[180kcal]

・プレーンヨーグルト400g[500kcal]

・煎餅×10[780kcal]

・たまねぎ・人参・キャベツ・ねぎ

 

2200kcalくらいかな