Wii Fit 118 日目

お通じなし。体重増

今日は少し水分の取りすぎ＆お通じなしゆえ、体重増加もやむ無し。

 

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・牛乳250ml[160kcal]

・野菜ジュース500ml[170kcal]

・納豆35g×6[370kcal]

・播州素麺揖保の糸150g[500kcal]

・卵×2[160kcal]

・鯛のあら煮込み[150kcal]

・さやえんどう[100kcal]

・たまねぎ・人参・キャベツ・ねぎ

 

2000kcalくらいかな