Wii Fit 102 日目

お通じあり。なれど、体重結構増加

 

 

【今日食べたもの】

・舞茸天婦羅そば大盛[800kcal]

・納豆35g×4[240kcal]

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・煎餅×5[390kcal]

 

 

2000kcalくらいかな

 

今週から週に一度はトレーニングお休みデーにすることにしました。暑くなってきたので、たまには身体を休めた方がいいかなと思ったので。でも、部屋に冷房を入れて毎日やる方がいいのかな。

とりあえず、今日は休もう。