Wii Fit 101 日目

お通じなし。されど体重減少

 

これまた一昨日と同じく超脱水状態による参考値。多分、明日は増加ないし激増でしょう。

 

 

【今日食べたもの】

・煎餅×2枚[140kcal]

・納豆35g×3[180kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・播州素麺揖保の糸300g[1000kcal]

・マンゴーシフォンケーキ×5[400kcal]

・たまねぎ・人参・キャベツ・ねぎ

・ご飯一膳[180kcal]

 

2300kcalくらいかな