Wii Fit 100 日目

お通じあり。されど体重増加

昨日のは超脱水状態の参考値なので、増加は当然。

 

 

【今日食べたもの】

・煎餅×7枚[540kcal]

・納豆35g×6[360kcal]

・プレーンヨーグルト450g[270kcal]

・カゴメ野菜生活900ml[33kcal]

・若鶏モモ肉唐揚げ120g[200kcal]

・たまねぎ・人参・キャベツ・ねぎ

・ご飯大盛一膳[230kcal]

 

2100kcalくらいかな