わたしの日録: 6月 2013

2013年6月30日日曜日

Wii Fit 117 日目

お通じなし。体重激増

昨日はかなり脱水状態だったみたい。

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・牛乳450ml[280kcal]

・野菜ジュース100ml[40kcal]

・納豆35g×3[180kcal]

・若鶏モモ肉唐揚げ300g[600kcal]

・煎餅×6[470kcal]

・たまねぎ・人参・キャベツ・ねぎ

2000kcalくらいかな

2013年6月29日土曜日

Wii Fit 116 日目

お通じあり。体重激減

今日は夕食前に測ったため、減るのは当然なんだけど、こんなに減るとは驚いた。

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・モスとびっきりバーガー[340kcal]

・モスポテトＬ[330kcal]

・納豆35g×3[180kcal]

・播州素麺揖保の糸150g[500kcal]

・煎餅×2[160kcal]

・たまねぎ・人参・キャベツ・ねぎ

1900kcalくらいかな

昨日のモスの味に対する疑問を解消すべく、今日もモスで同じメニュー。

結論は、昨日アルパークで食べたのも「とびきりバーガー」だったけど、ソースがビトビトにかけてあったので、違う味に感じたということ。祇園新道のお店はソース少なめだったので、ハンバーグそのものの味が強かったのに対し、アルパークのはソースがかかりすぎでソースの味が全面に出てしまったようでした。

最後の新道写真は、安佐南区で割りと有名なイタリアンのシェフ。連れがいうには、地元のテレビに出ることもあるそうです。何で、シェフの服を来たまま五キロ以上離れたモスに来たのか。
面白かったのは、このシェフの口の拭き方。よくある外人の慣れた吹き方で、日本人だとなかなかこうは行きません。それと、ハンバーガーと一緒に頼んだドリンクがメロンソーダだったこと。ここいらでメロンソーダを飲むならコメダですよって教えてあげたかった。

2013年6月28日金曜日

Wii Fit 115 日目

お通じなし。体重微増

言うまでもなく、誤差の範囲。

【今日食べたもの】

・クッキー×2[100kcal]

・モスとびっきりバーガー[340kcal]

・モスポテトＬ[330kcal]

・納豆35g×3[180kcal]

・播州素麺揖保の糸150g[500kcal]

・ハンバーグ（中）×2[400kcal]

・煎餅×1[80kcal]

・たまねぎ・人参・キャベツ・ねぎ

2000kcalくらいかな

2013年6月27日木曜日

モス・アルパーク

アルパークのフードコートに行ってみました。普段はフードコートは使わないのだけど、ま、お試しですね。

夕方とあって、どちらを見ても高校生だらけ。そういや、あの頃は帰り道にファストフードに寄るのが楽しみだっだなぁ

今日も、とびきりバーガーのセットにしたはずなのに、てりやきの味がした。でもレシートはとびきりになってるし一口食べたしで、結局、そのまま食べた。でも、あれはてりやきだと思うけどなぁ。バイトが注文を間違えたか？それとも私は味覚音痴なのか？

アントステラ・アルパーク

今日もアントステラ。
期間限定のキャラメルコーヒーを注文。

ここのアントステラは、相鉄ジョイナスのお店のような、クッキー食べ放題がないみたい。何でだろう。

今月の本その四

今回買ったのは、

・コーヒー「こつ」の科学・ポリ袋漬けのすすめ

の二冊。コーヒーの本は自分用。ポリ袋漬けは家族全員で読んでレシピを増やすために購入。

購入先は、今回もhonto。
3000円を超える部分はポイントで決済。
3000円以上で使える300円クーポン適用で2700円支払い（24ポイント）。
2000円以上購入で300ポイントキャンペーン適用
ハピタス経由なので、ハピタスポイントが8%（192ポイント）

3000円から10%現金値引きの上、516ポイント付与（21%以上ポイント付与）

値引きした上で、こんなにポイントをばら蒔けるのは、意外に多くの人がポイントキャンペーンに無頓着だからなのかなと思ったのだけど、楽天ブックスみたいにエントリーしないとキャンペーン対象にならないところと違い、hontoは購入すれば自動でポイントキャンペーンが適用されるしな。

2013年6月26日水曜日

Wii Fit 114 日目

お通じあり。体重

【今日食べたもの】
・モスとびっきりバーガー[340kcal]
・モスポテトＬ[330kcal]
・納豆35g×3[180kcal]
・プレーンヨーグルト400g[250kcal]
・播州素麺揖保の糸150g[500kcal]
・卵×2[160kcal]
・煎餅×3[240kcal]
・たまねぎ・人参・キャベツ・ねぎ

2100kcalくらいかな

モスバーガー・広島祇園新道

久々のモスバーガー。フードコートはあまり好きでない我々にとって、モスといえば郊外のお店。
イオン府中にはモスド一号店があるのだけど、そういや、未だに行ったことがない。あそこに行くと、とんかつ和幸になりがちだからかな。

水性

殺虫剤が切れたので、近所のお店に行ったのですが、水性タイプが売っていない。マツキヨなどのドラッグストア、イオンなどのスーパー、ダイキなどのホームセンターなど、かなり見て回ったのですが、どこにもなし。前はあったのに。

で、結局通販で購入。購入先は、楽天のケンコーコム。450mlタイプの大きい缶が一本548円。店舗ポイント5%＆キャンペーンポイント10%。四本まとめ買いで送料無料。配送はクロネコ。入荷次第発送とあったのに、注文後２日かからず到着。悪くないお店な感じ。ちなみに、近くでキンチョウの油性のタイプを買ったら一本500円ちょいくらいなので、かえって安いくらいでした。

水性には微香性と無臭性があるのだけど、今回は微香性を選択。以前は無臭性を使っていたのだけど、殺虫成分をなるべく吸い込まないようにするには微香性の方が良さそうなので。

Wii Fit 113 日目

お通じなし。体重
今日も夕食後に測定。これからは基本的に夕食後の測定にするつもり。

【今日食べたもの】
・チップスター50g三種類[790kcal]
・納豆35g×6[370kcal]
・プレーンヨーグルト800g[500kcal]
・播州素麺揖保の糸150g[500kcal]
・たまねぎ・人参・キャベツ・ねぎ

2200kcalくらいかな

2013年6月25日火曜日

Wii Fit 112 日目

お通じあり。体重微増

今日も夕食後に図った参考値

測定時間は揃えるべきなので、これからは夕食後に測るようにしようかな

【今日食べたもの】

・舞茸天婦羅そば特盛[1000kcal]

・納豆35g×3[180kcal]

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・ハニーフレンチトースト[200kcal]

・卵[80kcal]

・豆腐[100kcal]

・たまねぎ・人参・キャベツ・ねぎ

2200kcalくらいかな

2013年6月24日月曜日

JR 西日本緑井駅

陸橋の上から見下ろすのは久しぶりに。
JR西日本広島支社カラーの電車が入線しています。鉄ヲタの間では『末期色』というのだそうですが、確かにそんな感じですね。全て国鉄時代に作られた骨董品級の車両です。

でも、広島地区は、広島駅周辺の再開発・新駅や可部線の延伸に合わせて、来年度か再来年度あたりから、順次マトモな車両に置き換わるらしいので、少し期待です。

マリオカフェ・緑井天満屋

久々のマリオカフェ。連れの待ち合わせの関係で、一福の後、緑井で一時間ばかり過ごすこととなり、最近足の遠のいていたマリオカフェに行くことになったのです。

コーヒーは多少改善されている感じでした。一緒に頼んだのが、ベーカリーコーナーにあったハニーフレンチトースト。尾道浪漫珈琲の厚切りフレンチトーストとの味比べです。しかし、価格帯も何も違いすぎるので、比較にはなりませんでした。

女子テコ

何でもかんでも「女子」とつければいいわけではないと思います。

一福・緑井天満屋

およそ一週間ぶりの一福。今日もわたしは舞茸天婦羅そば大盛。連れは山菜そば。

やはり美味しい

Wii Fit 111 日目

お通じあり。体重減少

今日も夕食後に図った参考値

お通じの分体重が減った感じ

【今日食べたもの】

・若鶏モモ肉唐揚げ250g[600kcal]

・納豆35g×3[180kcal]

・プレーンヨーグルト400g[500kcal]

・煎餅×10[780kcal]

・たまねぎ・人参・キャベツ・ねぎ

2200kcalくらいかな

2013年6月23日日曜日

安いが･･･

GROUPONで、富士通の法人向けストレートPCが安く出ていました。
http://www.groupon.jp/cid/69893

家のPCが一台壊れたので、購入検討中。
メインの使用者は両親。目的はウェブの閲覧、簡単な文書の作成、場合によっては電子書籍の読書。このスペックで十分だけど、問題はバッテリー駆動時間が短い（3時間ちょい）。電子書籍を読むにはちょっと足りないかな。あと、OSがWindows7なので、電子書籍のアプリだとhontoのものくらいしか読めなさそう（SONY Readerや楽天のも読めなかったはず）。
バッテリーに関しては、大容量バッテリーを買い足せば10時間駆動ということで解決できるし、両親が読む可能性のある電子書籍はhontoで購入すればいいので、これでもいいかなとも思う。
office2010や一太郎＆ATOKもパッケージ版を持ってるし。と思ったんだけど、これって、パッケージ版をインストールするのに別途DVD-ROMが要るような気が。
やはり、今自分が使っているPC（SONY　VAIO）かiPadのどちらかを両親用にして、自分用を買い直すべきかな。そうなると、家にノートPCは一台あれば事足りるので、タブレットが良さそう。iPadは値上がりしてるんで、android（SONYのXperiaタブレットあたりが候補）か、MicrosoftのSurfaceがいいかな。しかし、両親にSurfaceは無用の長物になりそうだから、結局android機。安く上げるには、台湾製になるのかな（中華Tabは買わない）。