ダイエット 113 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[650kcal]
・餃子[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 112 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷらそば[750kcal]
・刺身[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 111 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・煮物[150kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 110 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[650kcal]
・焼き鯛[350kcal]
・焼きそば[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 109 日目

お通じあり。体重不明。

・鯛飯[650kcal]
・煮物[150kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・ハンバーグ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 108 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・煮物[150kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・刺身[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 107 日目

お通じなし。体重不明。

・麻婆豆腐[450kcal]
・煮物[150kcal
・くるみレーズンパン[350kcal]
・焼きサバ[300kcal]
・御飯二膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 106 日目

お通じあり。体重不明。

・ちらし寿司[550kcal]
・煮物[150kcal
・くるみレーズンパン[350kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 105 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[550kcal]
・煮物[150kcal
・くるみレーズンパン[350kcal]
・麻婆豆腐[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 104 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[550kcal]
・煮物[150kcal
・くるみレーズンパン[350kcal]
・回鍋肉[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 103 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[550kcal]
・煮物[150kcal
・くるみレーズンパン[350kcal]
・麻婆豆腐[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 102 日目

お通じなし。体重不明。

・焼きそば[550kcal]
・煮物[250kcal
・くるみレーズンパン[350kcal]
・煮魚[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 101 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷら[550kcal]
・煮物[250kcal
・くるみパン[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 100 日目

お通じあり。体重不明。

・海鮮丼[550kcal]
・肉野菜炒め[450kcal
・くるみパン[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 99 日目

お通じあり。体重不明。

・ミニ焼き肉[650kcal]
・御飯二膳[500kcal
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 98 日目

お通じあり。体重不明。

・チャーシュー麺[650kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯一膳[250kcal
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal
食べ過ぎた

ダイエット 97 日目

お通じなし。体重不明。

・海鮮丼大盛[750kcal]
・竜田揚げ[350kcal]
・くるみパン[350kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 96 日目

お通じあり。体重不明。

・チャーシュー麺大盛[850kcal]
・ハンバーグ[500kcal]
・御飯一膳[250kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計3000kcal
食べ過ぎた

ダイエット 95 日目

お通じなし。体重不明。

・くるみレーズンパン[550kcal]
・肉野菜炒め[500kcal]
・御飯二膳[500kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 94 日目

お通じなし。体重不明。

・豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・寿司[500kcal]
・揚げ物[500kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 93 日目

お通じあり。体重不明。

・チャーシュー麺[650kcal]
・寿司[550kcal]
・くるみパン[350kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 92 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・焼き魚[350kcal]
・鯛飯[550kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 91 日目

お通じあり。体重不明。

・チャーシュー麺[650kcal]
・刺身[350kcal]
・御飯一膳[250kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・くるみパン[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 90 日目

お通じあり。体重不明。

・角煮丼[650kcal]
・鯛飯[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・くるみパン[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 89 日目

お通じあり。体重不明。

・チャーシュー麺[650kcal]
・鯛飯[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・くるみパン[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 88 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・煮魚[350kcal]
・御飯一膳[250kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・くるみパン[350kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 87 日目

お通じあり。体重不明。

・唐揚げ弁当[750kcal]
・卵かけ御飯[350kcal]
・角煮[350kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 86 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・寿司[450kcal]
・角煮[350kcal
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 85 日目

お通じあり。体重不明。

・一口カツ弁当[750kcal]
・海鮮丼[650kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 84 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 83 日目

お通じあり。体重不明。

・オムライス[650kcal]
・ハンバーグ[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 82 日目

お通じあり。体重不明。

・回鍋肉弁当[750kcal]
・焼き鮭[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 81 日目

お通じあり。体重不明。

・唐揚げ弁当[750kcal]
・焼きサバ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 80 日目

お通じあり。体重不明。

・鳥照り弁当[750kcal]
・くるみレーズンパン[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 79 日目

お通じあり。体重不明。

・一口カツ弁当[750kcal]
・くるみチーズパン[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 78 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[550kcal]
・くるみチーズパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・カキフライ[450kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal

ダイエット 77 日目

お通じあり。体重不明。

・肉丼[850kcal]
・くるみチーズパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・煮物[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal

ダイエット 76 日目

お通じあり。体重不明。

・牛丼[750kcal]
・煮魚[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・寿司[350kcal
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal

ダイエット 75 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・寿司[450kcal]
・くるみチーズパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal

ダイエット 74 日目

お通じあり。体重不明。

・肉丼[850kcal]
・コロッケ[350kcal]
・くるみチーズパン[450kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 73 日目

お通じあり。体重不明。

・焼きそば[650kcal]
・メンチカツ[550kcal]
・こいわしの天ぷら[400kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 72 日目

お通じあり。体重不明。

・トンカツ弁当[750kcal]
・コロッケ[400kcal]
・焼きそば[600kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計3000kcal
食べ過ぎた

ダイエット 71 日目

お通じあり。体重不明。

・煮魚[350kcal]
・鯛飯[650kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 70 日目

お通じあり。体重不明。

・カツ弁当[650kcal]
・焼きそば[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 69 日目

お通じあり。体重不明。

・鳥照り弁当[650kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 68 日目

お通じあり。体重不明。

・餃子[450kcal]
・お好み焼き[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 67 日目

お通じなし。体重不明。

・コロッケ[450kcal]
・豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 66 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[650kcal]
・メンチカツ[650kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 65 日目

お通じあり。体重不明。

・トンカツ弁当[950kcal]
・ぶり照焼き[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 64 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・おでん[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 63 日目

お通じあり。体重不明。

・肉丼[850kcal]
・焼き鯛[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 62 日目

お通じあり。体重不明。

・豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・すき焼き[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 61 日目

お通じなし。体重不明。

・カキフライ[650kcal]
・寿司[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 60 日目

お通じなし。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・ハンバーグ[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

ダイエット 59 日目

お通じあり。体重不明。

・焼きサバ[350kcal]
・角煮[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた

ダイエット 58 日目

お通じあり。体重不明。

・カツカレー[750kcal]
・刺身[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal
食べ過ぎた

ダイエット 57 日目

お通じあり。体重不明。

・鳥照り弁当[850kcal]
・刺身[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・カキフライ[550kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[550kcal]

合計3500kcal
食べ過ぎた

ダイエット 56 日目

お通じあり。体重不明。

・豚汁チャーシュー麺大盛[850kcal]
・刺身[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 55 日目

お通じなし。体重不明。

・焼き肉丼[850kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 54 日目

お通じあり。体重不明。

・ホットケーキ[550kcal]
・こいわしの天ぷら[450kcal]
・角煮[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 53 日目

お通じあり。体重不明。

・ハンバーガー[550kcal]
・水炊き[550kcal]
・刺身[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 52 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・すき焼き[450kcal]
・刺身[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 51 日目

お通じあり。体重不明。

・ぶり照り焼き[450kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・刺身[250kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 50 日目

お通じあり。体重不明。

・カレーパン[350kcal]
・コロッケ[350kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 49 日目

お通じなし。体重不明。

・コロッケ[450kcal]
・塩ラーメン[550kcal]
・刺身[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 48 日目

お通じあり。体重不明。

・天ぷら[550kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[500kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 47 日目

お通じあり。体重不明。

・おでん[550kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 46 日目

お通じなし。体重不明。

・ハンバーガー[550kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・ぜんざい[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 45 日目

お通じあり。体重不明。

・刺身盛り[450kcal]
・ミニすき焼き[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・ハムサンド[400kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 44 日目

お通じあり。体重不明。

・トンカツ弁当[950kcal]
・牛煮込み[450kcal]

・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 43 日目

お通じあり。体重不明。

・ハンバーガー[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・レーズンパン[350kcal]・肉野菜炒め[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 42 日目

お通じあり。体重不明。

・焼きあじ[450kcal]
・角煮丼[650kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 41 日目

お通じあり。体重不明。

・餃子[650kcal]
・サンドイッチ[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 40 日目

お通じなし。体重不明。

・天ぷらそば[650kcal]
・肉野菜炒め[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 39 日目

お通じあり。体重不明。

・ネギ味噌ラーメン[650kcal]
・ハンバーガー[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 38 日目

お通じあり。体重不明。

・鍋焼うどん[750kcal]
・鯛飯[450kcal]
・くるみパン[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 37 日目

お通じあり。体重不明。

・塩ラーメン大盛[800kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 36 日目

お通じあり。体重不明。

・すき焼き[650kcal]
・くるみパン[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 35 日目

お通じあり。体重不明。

・焼き肉[650kcal]
・くるみパン[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 34 日目

お通じなし。体重不明。

・焼き肉丼[750kcal]
・くるみパン[350kcal]
・卵かけ御飯[400kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 33 日目

お通じあり。体重不明。

・塩ラーメン[550kcal]
・すき焼き[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・卵焼き[200kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 32 日目

お通じあり。体重不明。

・角煮丼[650kcal]
・ミニ焼き肉[550kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・卵焼き[200kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 31 日目

お通じあり。体重不明。

・鯛飯[650kcal]
・味噌バターラーメン[550kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・卵焼き[200kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 30 日目

お通じなし。体重不明。

・刺身盛り[450kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・焼きさけ[350kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2600kcal

ダイエット 29 日目

お通じあり。体重不明。

・一口カツ[650kcal]
・寿司[450kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・だし巻き[250kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal

ダイエット 28 日目

お通じあり。体重不明。

・刺身盛り[450kcal]
・おでん[550kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 27 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・角煮[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2700kcal

ダイエット 26 日目

お通じなし。体重不明。

・刺身盛り[550kcal]
・焼きカレイ[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 25 日目

お通じあり。体重不明。

・刺身盛り[550kcal]
・豚汁[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 24 日目

お通じあり。体重不明。

・寿司[550kcal]
・豚汁[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal

ダイエット 23 日目

お通じあり。体重不明。

・刺身盛り[550kcal]
・豚汁[350kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[350kcal]

合計2800kcal

ダイエット 22 日目

お通じなし。体重不明。

・角煮丼[650kcal]
・豚汁[350kcal]
・肉そば[550kcal]
・煮物[150kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 21 日目

お通じなし。体重不明。

・塩ラーメン[650kcal]
・海鮮丼[650kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 20 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・角煮丼[650kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 19 日目

お通じあり。体重不明。

・味噌バターラーメン[650kcal]
・角煮丼[650kcal]
・煮物[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2800kcal

ダイエット 18 日目

お通じあり。体重不明。

・カツ丼[800kcal]
・ベーコンエッグ[250kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・豚まん[400kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 17 日目

お通じあり。体重不明。

・穴子飯[550kcal]
・生ハム[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・チャーシュー麺[550kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[250kcal]
・その他[250kcal]

合計2900kcal

ダイエット 16 日目

お通じあり。体重不明。

・トンカツ弁当[950kcal]
・生ハム[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 15 日目

お通じなし。体重不明。

・カキ尽くし[950kcal]
・生ハム[350kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2900kcal

ダイエット 14 日目

お通じなし。体重不明。

・年越しそば[550kcal]
・生ハム[450kcal]
・角煮[350kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・たまご料理[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[450kcal]

合計2800kcal