2022年2月21日月曜日

ダイエット 64 日目

お通じあり。体重不明。

・お好み焼き[650kcal]
・おでん[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[250kcal]

合計2600kcal
食べ過ぎた

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