ダイエット 69 日目

お通じあり。体重不明。

・鳥照り弁当[650kcal]
・肉野菜炒め[450kcal]
・御飯一膳[250kcal]
・蒸し野菜[250kcal]
・納豆[100kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計2700kcal
食べ過ぎた