筋トレ 255 日目

お通じあり。体重不明。

・味噌ラーメン[550kcal]
・塩さば[350kcal]
・ホットケーキ[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・卵料理[150kcal]
・納豆[100kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[550kcal]

合計3100kcal