筋トレ 254 日目

お通じあり。体重不明。

・豚骨チャーシュー麺[650kcal]
・餃子[650kcal]
・海鮮丼[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・卵料理[150kcal]
・納豆[100kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[450kcal]

合計3400kcal