筋トレ 249 日目

お通じあり。体重不明。

・ミートソース[500kcal]
・ハンバーグ[250kcal]
・バタートースト[250kcal]
・オムレツ[300kcal]
・寿司[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・卵料理[150kcal]
・納豆[100kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal