筋トレ 243 日目

お通じなし。体重不明。

・ミートソース大盛[750kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・特大ハンバーグ[750kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・卵料理[150kcal]
・納豆[100kcal]
・おやつ[650kcal]
・その他[450kcal]

合計3300kcal