筋トレ 90 日目

お通じなし。体重不明。

・焼きそば[500kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・御飯二膳[500kcal]
・ハンバーグ[300kcal]
・あんパン[250kcal]
・フルグラ[250kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[350kcal]
・その他[350kcal]

合計3200kcal