筋トレ 103 日目

お通じあり。体重不明。

・バケットサンド[1050kcal]
・冷麺[450kcal]
・蒸し野菜[150kcal]
・野菜炒め[150kcal]
・フルグラ[150kcal]
・プレーンヨーグルト[300kcal]
・納豆[100kcal]
・卵[150kcal]
・おやつ[450kcal]
・その他[350kcal]

合計3300kcal